Een vol hoofd

Deze week is het voorjaarsvakantie. Een vakantie waarin veel mensen, waaronder ik, op ski vakantie gaan.
Voor mij is het een van de heerlijkste vakanties en waarom? Omdat ik werkelijk niet in staat ben om na te denken en tegelijk een piste af te skiën. Een van de momenten waarin mijn denken lijkt stil te staan.
Dat betekent dus dat ik niet kan piekeren, me zorgen kan maken, to do lists kan bedenken, nee ik kom niet verder dan “oké, hoe kom ik hier naar beneden, oh jee ik word ingehaald door een kind van 6” en ”focus Marieke, focus.”
Ik kan intens genieten van dat gevoel om even vrij te zijn van de beslommeringen van de dag.

In mijn praktijk zeggen kinderen vaak
“mijn hoofd is zo vol”
of
“het is zo druk in mijn hoofd, er kan niks meer bij”
of
“ik kan niet slapen, er zit nog zoveel in mijn hoofd.”
Hoe fijn zou het zijn als deze kinderen ook vrij zouden kunnen zijn van de chaos in hun hoofd?!

Kan dat?
Ja dat kan!

In coaching maak ik, o.a., gebruik van de MatriX methode, ontwikkeld door Ingrid Stoop.
Een prachtige, laagdrempelige methode die snel werkt en blijvend resultaat biedt.

Hoe gaat zo’n sessie?

Een kind kan met verschillende hulpvragen bij me komen. Dat varieert van leerproblemen tot angsten, van volle hoofden tot gebrek aan zelfvertrouwen.
Onafhankelijk van de hulpvraag, laat ik de kinderen altijd eerst hun hoofd opruimen. Dat klinkt misschien gek, dat is het niet. Kinderen maken een tekening van hoe hun hoofd nu ‘werkt’ en vervolgens een tekening van hoe ze het graag willen hebben. Dit dient altijd als basis van alle coachingsessies.
De kinderen maken, aan de hand van hun gewenste situatie, een indeling van hoe ze het graag zouden willen en gaan vervolgens hun hoofd helemaal opruimen, schoonmaken en opnieuw indelen.
Zie het als een kamer die je opnieuw gaat inrichten. Eerst gaat alles eruit, dan maak je de kamer schoon en plaatst dat terug wat je erin hebben wilt.

Sounds easy? It is easy!

Ik ben iedere keer nog diep onder de indruk van het effect van een opgeruimd hoofd.
Je kunt je voorstellen dat alles wat hierna komt aan coaching een stuk makkelijker te verwerken is voor een kind wanneer zijn hoofd opgeruimd is.

Wil je meer weten, herken je een vol hoofd bij je kind?
Neem contact met me op voor een vrijblijvend gesprek.

Ik kijk uit naar je reactie!